Trénuj Systém. Ne Ego.

PAVEL WOHL

Profesionální triatlonista & zakladatel konceptu WOHLMACHINE. Přesné tréninkové systémy postavené na fyziologii, datech a biomechanice.

3× Mistr ČR · 1/2 Ironman 3× vítěz Czechman Ironman 70.3 · 3:45 Ironman Full · 8:13
Coaching WOHLMACHINE O sportovci
Sportovec

Pavel Wohl

Vytrvalost, disciplína a systém dovedené na nejvyšší úroveň. WOHLMACHINE není jen metoda, je to způsob myšlení, jak dosáhnout svých cílů.

Pavel Wohl vítězně protíná cílovou pásku – Triatlon Most
Pavel Wohl na časovce – Ironman
3×

Mistr ČR

1/2 Ironman — 2024, 2025, 2026

3×

Vítěz Czechman

Czechman Triatlon — 2021, 2023, 2025

1×

Vítěz Winterman

Czech Extreme Triathlon 2024

1.

Austria-Triathlon Podersdorf

2023 · 1. místo

2.

Israman Eilat

2023 · 2. místo

3.

PTO No Limits Triathlon Montenegro

2023 · 3. místo

Osobní rekordy
8:13:11
Ironman
3:45:22
1/2 Ironman
1:10:45
1/2 maraton
31:41
Běh 10 km
15:37
Běh 5 km
Generální partner & vybavení
Výživa & partneři
Podcast

Triatlonová kavárna

Rozhovory ze světa triatlonu a vytrvalosti — u kávy a na rovinu. Tréninkové tipy, příběhy sportovců a zákulisí závodů.

Poslechnout na YouTube
Filozofie WOHLMACHINE

WOHLMACHINE není jen tréninková metoda. Je to životní filozofie a způsob myšlení, který mění nejen výkon, ale člověka samotného.

Zaměření, konzistence a disciplína. Tři pilíře, na kterých stavíme každý plán — od prvního tréninku po cílovou pásku.

01

Zaměření

Jasný cíl a systém, který k němu vede. Žádný chaos, žádné náhodné tréninky — jen směr a smysl.

02

Konzistence

Výkon se nerodí z jednoho tréninku, ale z týdnů a měsíců poctivé, opakované práce.

03

Disciplína

Trénuj Systém. Ne Ego. Disciplína je most mezi cíli a jejich dosažením.

Kdo tě povede

Tým WOHLMACHINE

Pavel Wohl — coach

Bc. Pavel Wohl, MSc.

Professional Triathlete & Elite Performance Coach

Jako profesionální triatlonista propojuji hluboké porozumění fyziologii zátěže s léty praxe na hranici vrcholového výkonu. Mým posláním je transformovat tyto zkušenosti do precizních tréninkových systémů, které posunou tvé limity.

  • Řízení tréninkové zátěže
  • Budování vrcholu formy
  • Metabolická strategie
  • Psychologie výkonu
  • Závodní mindset
MUDr. Anna Lottmann

MUDr. Anna Lottmann

Sports Physiology & Biomechanics Expert

Jako lékařka se zaměřením na funkční anatomii a sportovní fyziologii a zároveň aktivní vrcholová sportovkyně vnímám tělo z obou stran – z pohledu moderní sportovní vědy i maximálního výkonu.

  • Aplikace vědy do výkonu
  • Analýza biomechaniky
  • Svalová synergie
  • Plány dle anatomie
  • Udržitelný výkon
Coaching na míru

Vyber si svůj program

Čtyři úrovně vedení — od digitálního plánu po plný elitní servis s lékařským dohledem. Každý program plně integrovaný s TrainingPeaks.

Essential
Digitální vedení
1 900Kč / měsíc
  • Přednastavený plán: tréninkové bloky WOHLMACHINE dle úrovně.
  • TrainingPeaks: plán ve tvém deníku a hodinkách.
  • Struktura: jasně definované zóny a intenzity.
  • Podpora: technická podpora k TrainingPeaks.
Mám zájem o Essential
Basic
Pevný řád
3 900Kč / měsíc
  • Individuální plán: na míru cíli a výkonnosti.
  • TrainingPeaks: plná integrace se zařízením.
  • Konzistence: aktualizace plánu 1× za 14 dní.
  • Start-up hovor: nastavení zón a cílů.
Mám zájem o Basic
Nejoblíbenější
Pro
Síla dat a biomechaniky
5 900Kč / měsíc
  • Dynamické plánování: reaguje na únavu, spánek, vytížení.
  • Týdenní servis: aktualizace 1× týdně dle dat.
  • Biomechanika: 2× ročně hloubková analýza pohybu.
  • Korekční systém: kompenzační cvičení v plánu.
Mám zájem o Pro
Exkluzivní
Elite
Maximální servis a exkluzivita
8 900Kč / měsíc
  • Medical Grade Management: spolupráce s týmovým lékařem.
  • Neomezená flexibilita: úpravy plánu v reálném čase.
  • VIP podpora: prioritní linka, odpověď do 12 hodin.
  • Čtvrtletní diagnostika: biomechanická analýza á 3 měsíce.
Mám zájem o Elite

Nejsi si jistý, který program je pro tebe? Domluv si 30minutový online meeting — projdeme cíle i celý systém.

Reference

Co říkají klienti

Skutečné zkušenosti sportovců, kteří trénují se systémem WOHLMACHINE.

Honza
Honza
Triatlonista · klient
Hodnocení 5 z 5 hvězdiček.★★★★★
Profesionální a hlavně velmi individuální přístup. Plán je detailně strukturovaný, ale průběžně ho ladíme podle aktuální situace. Už po pár měsících spolupráce je znatelný výrazný výkonnostní posun.
Petr
Petr
Triatlonista · klient
Hodnocení 5 z 5 hvězdiček.★★★★★
Skvělá spolupráce šitá na míru. Díky individuálnímu přístupu založenému na datech jsme společně za necelý rok sundali přes 20 minut na střední vzdálenosti!
Alexandr
Alexandr
Triatlonista · 56 let
Hodnocení 5 z 5 hvězdiček.★★★★★
S Pavlem jsem začal v 50 letech, teď v 56 pořád zrychluji. Na 5 km jsme šli z 28 minut na 19:30, na 10 km držím pod 40 minut. 3× Winterman — cíl je 5×.
Michele
Michele
Triatlonista · prémiový klient
Hodnocení 5 z 5 hvězdiček.★★★★★
S Pavlem jsem jako prémiový svěřenec velmi spokojený. Vždy je mi k dispozici a ladíme přípravu do detailů. Na 1/2 Ironmanu jsem se od začátku přípravy zrychlil o víc než 25 minut. Jedeme dál!
Pavel Wohl v běžecké části Ironmanu
Nově zakládáme

WOHLMACHINE Team

Budujeme tým sportovců, kteří sdílejí stejnou filozofii — trénuj systém, ne ego. Chceš být u toho od začátku? Ozvi se a řekneme ti o podmínkách i o tom, co členství přinese.

Chci se přidat
Kontakt

Pojďme začít

Napiš nám, nebo si rovnou domluv nezávaznou konzultaci. Ozveme se zpět.

Anna Lottmann
+420 736 677 905
Působím
Příbram a okolí
IČO
17825873

Ozveme se do 24 hodin. Konzultace je zdarma a nezávazná.