Profesionální triatlonista & zakladatel konceptu WOHLMACHINE. Přesné tréninkové systémy postavené na fyziologii, datech a biomechanice.

Winterman Czech Xtreme Triathlon — z ledového Labe v Děčíně až na Ještědský hřeben. Vítězství a nový rekord trati.





Vytrvalost, disciplína a systém dovedené na nejvyšší úroveň. WOHLMACHINE není jen metoda, je to způsob myšlení, jak dosáhnout svých cílů.
Jsem triatlonový trenér a profesionální triatlonista. Osobní tréninky, konzultace a biomechanické analýzy vedu v Praze (Radotín), v Příbrami a okolí. Sportovce z celé České republiky a ze Slovenska trénuji online: individuální plán v TrainingPeaks, pravidelné vyhodnocení dat a přímá komunikace se mnou.


Kolik toho za rok naplavu, najezdím a naběhám.
Rozhovory ze světa triatlonu a vytrvalosti — u kávy a na rovinu. Tréninkové tipy, příběhy sportovců a zákulisí závodů.
WOHLMACHINE není jen tréninková metoda. Je to životní filozofie a způsob myšlení, který mění nejen výkon, ale člověka samotného.
Zaměření, konzistence a disciplína. Tři pilíře, na kterých stavíme každý plán — od prvního tréninku po cílovou pásku.
Jasný cíl a systém, který k němu vede. Žádný chaos, žádné náhodné tréninky — jen směr a smysl.
Výkon se nerodí z jednoho tréninku, ale z týdnů a měsíců poctivé, opakované práce.
Trénuj Systém. Ne Ego. Disciplína je most mezi cíli a jejich dosažením.
Plán stavíme zpětně od cílového závodu: objem, vrchol formy, ladění a výživová strategie. Vedu ho podle vlastních zkušeností z dlouhé trati (osobní rekord 8:13:11).
Systém funguje na první sprint stejně jako na dlouhou trať. Rozhoduje cíl, čas na trénink a míra péče, kterou chceš.
Plán dostaneš do TrainingPeaks a přímo do hodinek. Data z každého tréninku vyhodnocuji a plán podle nich upravuji.
Konzultace, osobní tréninky a biomechanické analýzy probíhají v Praze-Radotíně, v Příbrami a okolí. Sportovce z celé ČR a SR vedu online.

Jako profesionální triatlonista propojuji hluboké porozumění fyziologii zátěže s léty praxe na hranici vrcholového výkonu. Mým posláním je transformovat tyto zkušenosti do precizních tréninkových systémů, které posunou tvé limity.

Jako lékařka se zaměřením na funkční anatomii a sportovní fyziologii a zároveň aktivní vrcholová sportovkyně vnímám tělo z obou stran – z pohledu moderní sportovní vědy i maximálního výkonu.
Čtyři úrovně vedení — od digitálního plánu po plný elitní servis s lékařským dohledem. Každý program plně integrovaný s TrainingPeaks.
Týdenní cena je měsíční cena přepočtená na 52 týdnů v roce.
Nejsi si jistý, který program je pro tebe? Domluvme si 15minutový call — projdeme cíle i celý systém.
| Parametr | Essential | Basic | Pro | Elite |
|---|---|---|---|---|
| Měsíční cena | 1 900 Kč | 3 900 Kč | 5 900 Kč | 8 900 Kč |
| Týdenní cena | 438 Kč | 900 Kč | 1 362 Kč | 2 054 Kč |
| Typ plánu | Přednastavené bloky WOHLMACHINE dle úrovně | Individuální plán na míru | Dynamický plán (únava, spánek, vytížení) | Individuální plán s úpravami v reálném čase |
| Frekvence aktualizace plánu | Bez individuální aktualizace | 1× za 14 dní | 1× týdně | Neomezeně, v reálném čase |
| Analýza biomechaniky | Ne | Ne | 2× ročně | 4× ročně (á 3 měsíce) |
| Spolupráce s lékařem (MUDr. Anna Wohl) | Ne | Ne | Ano | Ano – Medical Grade Management |
| Komunikace | Technická podpora k TrainingPeaks | Start-up hovor (zóny a cíle) | Týdenní servis, korekční cvičení | Prioritní linka, odpověď do 12 hodin |
| TrainingPeaks | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Vhodné pro | Samostatné sportovce, kteří chtějí strukturu za nízkou cenu | Sportovce s jasným cílem sezóny, kterým stačí kontrola 2× měsíčně | Sportovce, kteří chtějí týdenní vedení a práci s technikou pohybu | Sportovce, kteří chtějí maximální péči včetně lékařského dohledu |

Skutečné zkušenosti sportovců, kteří trénují se systémem WOHLMACHINE.




Budujeme tým sportovců, kteří sdílejí stejnou filozofii — trénuj systém, ne ego. Chceš být u toho od začátku? Ozvi se a řekneme ti o podmínkách i o tom, co členství přinese.
Chci se přidatPo vstupním dotazníku a úvodním hovoru nastavíme tréninkové zóny a cíle. Plán ti připravím v TrainingPeaks, odkud se tréninky nahrají přímo do hodinek nebo cyklopočítače. Data z každého tréninku vyhodnocuji a plán upravuji podle zvoleného programu – od 1× za 14 dní až po úpravy v reálném čase.
Pro začátečníky i pokročilé triatlonisty, na všechny distance od sprintu přes olympijský triatlon a Ironman 70.3 po celý Ironman. Program nevybíráš podle výkonnosti, ale podle toho, kolik péče a individuální úpravy plánu chceš.
Celý coaching běží v TrainingPeaks, se kterým jsou všechny čtyři programy plně integrované. Plán se synchronizuje do hodinek a cyklopočítačů (Garmin, Wahoo, COROS a další) a výsledky tréninků se automaticky vracejí zpět k vyhodnocení.
Čtyři programy: Essential 1 900 Kč, Basic 3 900 Kč, Pro 5 900 Kč a Elite 8 900 Kč měsíčně. Liší se frekvencí aktualizace plánu, biomechanickou analýzou a spoluprací s lékařkou MUDr. Annou Wohl.
Osobní tréninky, konzultace a biomechanické analýzy probíhají v Praze (Radotín), v Příbrami a okolí. Sportovce z celé České republiky a Slovenska vedu online.
Vyplň vstupní dotazník na wohlmachine.com (zabere 3 minuty), ozvu se do 24 hodin. Když si nejsi jistý výběrem programu, domluvíme si nezávazný 15minutový hovor zdarma.
Napiš nám, nebo si rovnou domluv nezávaznou konzultaci. Ozveme se zpět.